Gimnastika


Saqlash
10:05 / 26.05.2023 0 607

Gimnastika – jismonan va ma’nan barkamol insonlarni tarbiyalash vositasi, toʻgʻri qomatni shakllantirish, sogʻliqni mustahkamlash, irodaviy fazilatlarni tarbiyalash, harakatlarni mohirona, yengil ijro etishga oʻrgatish jarayoni. Gimnastika ta’lim-tarbiyaviy va sogʻlomlashtirish jarayonlarining ajralmas qismidir. Jismoniy mashqlarni bajarish – inson, ayniqsa, yoshlar salomatligini mustahkamlash masalalarini hal qilish shartlaridan biridir. Zero, kam harakatlilik organizmning koʻpgina funksiyalariga salbiy ta’sir etib, qator kasalliklarning paydo boʻlish va rivojlanish omili hisoblanadi. Shunday qilib, gimnastika keng ma’noda, insonlarning salomatligini mustahkamlash, mehnat faolligini oshirish, umrini uzaytirish, mehnat, turmush, dam olish sharoitlarini yaxshilash, bir soʻz bilan aytganda, sogʻlom turmush tarzini qaror toptirishga yoʻnaltirilgan tarbiya usulidir. Bu esa aholi salomatligini mustahkamlash, jismonan sogʻlom, ma’nan barkamol yosh avlodni tarbiyalash, fuqarolarni jismoniy tarbiya va sport bilan faol shugʻullanishga keng jalb etishga xizmat qiladi.

Izoh yo‘q

Izoh qoldirish

So‘nggi qo‘yilgan

Barchasi

Bilasizmi?

19:05 / 13.05.2024 0 213
“Amudaryo”ning ma’nosi nima? “Jayxun”ning-chi?

Bilasizmi?

15:05 / 07.05.2024 1 304
Omad yosh tanlamaydi



Ko‘p o‘qilgan

Barchasi

Qatra

20:12 / 07.12.2021 143 205722
Oppoq qog‘oz va qora dog‘

Hikmat

20:12 / 02.12.2021 88 96333
Eshikka osilgan taxtacha

Qomus

11:12 / 29.12.2021 4 22578
Kompetentlik

Qomus

17:08 / 04.08.2023 4 21603
Milliy urf-odatlar

Qomus

10:12 / 28.12.2021 9 16651
Manqurt(lik)

Qomus

15:07 / 28.07.2023 5 15852
Mehmon. Mehmondorchilik odobi. Mehmondo‘stlik

Qomus

12:04 / 17.04.2023 1 14063
Xarakter

Bilasizmi?

11:11 / 08.11.2021 5 12185
Eng ko‘p uchraydigan 10 ta fobiya